Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 208,90g.
Frühstück: Qualy Margarina, Costa Galletas de Soda Light. Mittagessen: Quaker Avena Instantánea, Zanahoria Cocida, Quaker Avena Instantánea, Zanahoria Cocida, Zapallo, Muslo de Pollo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Sopa de Pollo. Abendessen: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Colun Yoghurt Batido Light. Snacks/Sonstiges: Cruzeiro Café Selección, Qualy Margarina, Costa Galletas de Soda Light, Cruzeiro Café Selección, Qualy Margarina, Costa Galletas de Soda Light. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Cardio - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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