Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 35,84g.
Frühstück: 복숭아, 방울 토마토, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, GS 버터커피. Mittagessen: 간장, 리고 핫소스, 민어, 훈제 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살 소세지, 서울우유 슈레드 피자치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 부추전, 계란찜, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|