Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 47,01g.
Frühstück: 아몬드, 풀무원다논 액티비아, 계란후라이. Mittagessen: 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 키토베이스 타이식 돼지고기 볶음 , 스파게티에 토마토소스와 닭고기 또는 칠면조 곁들임. Abendessen: 계란후라이, 치마살, 단호박찜. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|