Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Mittagessen: Udang, Cap Cay Kuah, Sour Sally Black Sakura, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Tumis Kangkung, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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