Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 185,24g.
Mittagessen: Korean Spicy Stir Fried Octopus, 오뚜기 3분 카레, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Maltitol Syrup, Lime, Longans, Ground Pork (Cooked) , Cooked Okra, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Sponge Cake, Fried Breaded Squid, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked or Broiled Shrimp, Beef Brisket, Spaghetti, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Coconut Jelly. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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