Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 香蕉, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥, 冷凍藍莓（加糖）, 營康 低糖豆漿. Mittagessen: 蘿蔔, 烤豬肉, 雞肉, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 炒菠菜, 青瓜（去皮）, 炒綠豆芽. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 1+2奶香即溶咖啡, 花生. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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