Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Gouda oder Edamer, Roggenbrötchen. Mittagessen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schnute1980's Gewichtsverlauf
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