Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Конфета, Doremix Какао, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Омлет с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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