Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Черника, Крыжовник, Семена Льна. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Зелена Корова Тофу Аджика, Rolnik Нут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из чечевицы. Abendessen: Помидоры, Фасоль (Консервированная), Vegetus Сосиски Диетические, Котлеты из чечевицы. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|