Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 138,78g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Ежевика, АТБ Банан, Корица, Сливочное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Вареное Яйцо, Хумус, Авокадо, Свиные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой). Nachmittagstee: АТБ Грейпфрут. Abendbrot: Дыня, Арбуз, Пахлава. Abendessen: Авокадо, Хумус, Ашан Сьомга Слабосолона, Арбуз, Красная Фасоль, Листья Салата, Каперсы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna Vyskirko's Gewichtsverlauf
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