Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
573 kcal
|
Fett: 15,57g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Finax Sunt & Gott Original Mysli, Vadelmat, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Mittagessen: Saarioinen Jauhelihakeitto. Abendessen: Järvikylä Persilja, Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Subway Teriyaki Kanasuikaleet. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jansku1971's Gewichtsverlauf
|