Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 151,38g.
Mittagessen: Bakwan, Gado Gado, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Sumsum, Telur Rebus, Kurma, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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