ayanks's Notizen, 13 Feb 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015

76 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2015:

205 kcal

Fett: 0,83g | Eiw: 4,44g | Kohlh: 52,72g. Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Jeruk, Kubis Hijau. Abendessen: Pisang. mehr...

2242 kcal

Bewegung: Yoga - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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