Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Банан, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aitanillopa's Gewichtsverlauf
|