Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. Mittagessen: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Abendessen: Шоколадное Печенье. Snacks/Sonstiges: Лепешка Арабская Пита, Первым Делом Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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