Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
104,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Асто Кета Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Mittagessen: Помидоры Черри, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Минтай, Шампиньоны, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Американо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|