Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 19,16g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Jabłko, Bielmar Margaryna Palma, Cynamon, Intenson Erytrytol, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Masło Orzechowe 100%, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Lidl Pasta z Tofu i Cebulą, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie , Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Algida Big Milk . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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