Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Tomaten, Philadelphia Balance, Meggle Joghurtbutter, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Ja! Bauchspeck Geräuchert, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Pfirsich, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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