Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Перекресток Брокколи, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Mittagessen: Ашан Лук, Livianta Шпинат, Тофу Агропрод, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Enoki Mushrooms, Краски лета Цукини, Лента Сибас. Abendessen: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Snacks/Sonstiges: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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