limonchetti's Notizen, 01 Aug 20

Экспериментальное взвешивание после читмила показало +300грамм. Я довольна 😃 Учитывая что одна выпила целую бутылку розового + бургер и конфеты. И это первый читмил без излишних объëмов

48,1 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2002 kcal

Fett: 60,15g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 213,32g.   Frühstück:  Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кухмастер Итальянский Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри,  Лук. Mittagessen: Магнит Торт Сникерс , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Polar Палтус Филе Порционное, Ангстрем Ризотто со Шпинатом . Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная ,  Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ekselence Мороженое Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges:  Черешня, Яшкино Суфле Воздушное Belucci,  Нектарин. mehr...