Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ruzene Arroz Vermelho, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Farinha de Mandioca, Cenouras, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Garoto Talento Nibs de Cacau, Yoki Amendoim Descascado Salgado. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Ruzene Arroz Vermelho, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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