Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 21,45g.
Frühstück: Tirol Leite Integral, Tirol Leite Integral. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Ceratti Presunto Cozido Magro, Valor Chocolate 70% sem Açúcar, Valor Chocolate 70% sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadylalobo's Gewichtsverlauf
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