Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 109,54g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 108,10g.
Mittagessen: Delhaize Quinoa met Groenten, Chipolata. Abendessen: Galbani Mozzarella, Boni Filet de Saxe, Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Paasei, Chocolade Ei, Aardbeien, Suikerboon. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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