Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Yakult Yakult 40 Light, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Mittagessen: Jabuticaba, Hellmann's Maionese Light, Morangos, Vinho Cabernet Sauvignon, Nêspera, Tirol Requeijao Light, Nolasco Goiabada, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Pão Sírio, Queijo Camembert, Palmito, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Repolho Refogado, Banana Nanica. Abendessen: Almanara Ataif, Pão Sírio, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almanara Babaganuche, Suco de Laranja Natural, Habib's Charuto de Uva, Almanara Michui de Filet Mignon. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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calderari's Gewichtsverlauf
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