Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 83,26g.
Mittagessen: Champiñones Blancos (Fritos), Lider Harina Integral, Huevo, Acelga Cocida. Abendessen: Lider Cacao Amargo en Polvo, Leche Entera, Miel, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Regimel Jalea, Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elbaluisa's Gewichtsverlauf
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