Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blackberries (Alaska Native), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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