Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Kim Bolo de Abacaxi, Café, Ovo, Kodilar Tapioca. Mittagessen: Knorr Purê de Batatas Instantâneo, Tomates, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Bolo de Milho, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Tapioca. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Luana22lsa's Gewichtsverlauf
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