Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Kue Semprong, Kastengel, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Nanas, Sambal Matah, Kerang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung. Abendessen: Tumis Kangkung, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng. mehr...
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dindasty's Gewichtsverlauf
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