Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 222,04g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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