Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 149,50g.
Mittagessen: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Filé Mignon com Chimichurri , Liv Up Quinoa Branca Com Legumes E Amêndoas. Abendessen: Fanta Fanta Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Posta de Salmão Assado, Liv Up Risoto de Palmito Pupunha, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado Moça, Italac Leite Condensado , Nestlé Leite Condensado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Levíssimo Cracker (7). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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