Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 124,20g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Батон, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Abendessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик. mehr...
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3531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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victoriya-angel's Gewichtsverlauf
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