Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 179,39g | Kohlh: 496,68g.
Frühstück: 가래떡, snack factory pretzel crisps, 떡갈비. Mittagessen: 지코바 양념치킨, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 풀무원 생면식감 매운맛, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미. Abendessen: 가래떡, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 지코바 양념치킨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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