Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Teh Hijau, Tropicana Slim Gula, Kopi Biasa. Mittagessen: Sop Buntut, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Kuning Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Deejund's Gewichtsverlauf
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