Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 46,21g.
Frühstück: 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 마늘맛, 토마토, 양상추. Mittagessen: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. Abendessen: 옵스 뺑 드 깡빠뉴, 동의 반숙란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 오이 (껍질 포함), 토마토, 양상추. Snacks/Sonstiges: 자연공유 곤약쫀득이, 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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