Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Monde Butter Cookies, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Pepes Ayam, Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Donat (Tawar), Kopi Latte, Naraya Oat Choco. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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