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82.7 OS MB11A
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 224,96g.
Frühstück: Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro Gentle Fibre, Wheat Bran (Crude), Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Pascall Pineapple Lumps, So Good Regular Soy Milk, Black Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanut Butter, Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Mountain Bread. Abendessen: Sugar, Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned), Roasted Vegetables, Vegetable Oil, Woolworths Barramundi . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Pears . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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