Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sunpride Banana, Greenfields UHT Low Fat Milk, Strawberries, Biokul Greek Yogurt Blueberry Flavor, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds. Mittagessen: Boiled Egg, Chicken, Nissin Gekikara Ramen, Fiesta Gyoza. Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zalesca's Gewichtsverlauf
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