Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Good Food Ягоды Годжи, Настроение Ежевика Замороженная, Тофу Агропрод, Жменька Семена Чиа, Sojasun Соевый Йогурт, 137 Degrees Миндальное Молоко. Mittagessen: Лента Сибас, Краски лета Цукини, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Enoki Mushrooms, Ашан Огурец, Ашан Лук, Дикси Брокколи, Livianta Шпинат, Ашан Помидор. Abendessen: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Alba Тунец в Масле, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой. Snacks/Sonstiges: Genetic Force Collagen Liquid, 137 Degrees Миндальное Молоко. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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