Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: 된장찌개, 아메리카노, 복숭아, 호박볶음, 이마트 앞다리살, 잡곡밥. Mittagessen: 구운계란, 열무비빔밥, 샌드위치, 뚜레쥬르 애플파이, 찐옥수수. Abendessen: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 찐옥수수, 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 두부, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 구운계란. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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