Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 144,60g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 292,23g.
Frühstück: Bob Evans Tomato Slices, Bananas , Elmhurst Milked Walnuts, Starbucks Espresso Shot, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Olive Oil , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Mittagessen: Chosen Foods 100% Avocado Oil, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Chicken Thigh, Zucchini . Abendessen: Mikey's Pepperoni Pizza Pockets, Golden State Cider Cider, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Bove's Meatballs. Snacks/Sonstiges: Larabar Cinnamon Roll. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Bike - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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