Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сардины в Масле (Консервы), Просто Печень Трески по-Скандинавски, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сочник, Кофе с Молоком, Абрикосы, Малина. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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s.katrisha's Gewichtsverlauf
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