Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 195,58g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо, Лук, Златиборац Грудинка Свиная. Mittagessen: Милкавита Сливки 33%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фисташки, Миндаль, Бразильские Орехи, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Махеев Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Буженина из Печи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|