Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 51,29g.
Frühstück: Terung, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Rambutan, Bakso Daging Sapi. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radelnder - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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