Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Hofmaier Wiener Würstchen, Grüner Blattsalat, Dreimaster Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Avocado, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Kräutertee, Gekochte Karotten, Rosół Drobiowy Czysty ( Bez Makaronu ). Abendessen: Grillgemüse, Bratwurst, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Premier Baton Proteinowy, Bio Kaufland Mais Waffeln , Romanza Lody Owocowe , Exquisa Quark Genuss Orange Reich an Protein, Zwetschgen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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