Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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56 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сливочное Масло, Русский завтрак Энергия и Сила. Mittagessen: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
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