Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Невский Кондитер Темная Ночь. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Капуста Тушеная, Индилайт Грудка Индейки, Тушеная с Луком и Морковью в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Сырники 9 % с Рисовой и Кедровой Мукой без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|