Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 400,58g.
Frühstück: Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco. Mittagessen: Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte (da Fresche), Tre Mulini Cous Cous, Conad Tonno al Naturale, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Gelatelli Spagnola, Delizie del Sole Patate Fritte, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Certossa Pan Bauletto Integrale , Pomodori. Snacks/Sonstiges: Uva, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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