Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Vitamin B Complex, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Magnesium 250mg. Mittagessen: Mrs Baird's Sesame Seed Hamburger Buns, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Butter , Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Kale , Baby Spinach, Blount King Crab & Corn Chowder, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill Strawberries & Cream Premium Ice Cream, Corona Corona Hard Seltzer, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Great Value Pepper Jack Cheese. mehr...
|
|
2309 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
love blue arrows🤗 way to go friend even with our crazy schedule we can't give up today is weight in day for me too.
02 Aug 20 vom Mitglied: tr3vi28
|
02 Aug 20 vom Mitglied: br_e_co
|
02 Aug 20 vom Mitglied: Arkiehuntress
|
Fantastic!!!! Super job!!!!
02 Aug 20 vom Mitglied: Maine coon
|
02 Aug 20 vom Mitglied: liv001
|
02 Aug 20 vom Mitglied: Sweet_Marie
|
02 Aug 20 vom Mitglied: mountainman2
|
02 Aug 20 vom Mitglied: davidsprincess
|
Nice drop, sweet little mama!! Hope you have a wonderful Sunday. 💖
02 Aug 20 vom Mitglied: newnamewhodis
|
Nice drop Friend!! Happy Sunday! 🎉🌻🌞😊🌈 Enjoy the rest of your weekend !!! Stay safe!!
02 Aug 20 vom Mitglied: damablack13
|
Thanks tr3vi28 🥰 that’s right friend! We got this 💪💜💚
02 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
|
02 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
|
02 Aug 20 vom Mitglied: melissatwa
|
Arkiehuntress, Keto Petra, liv, Pam, Sweet_Marie, mountainman, DP, lil 🧜♀️ luv and damablack 🥰🥰 thanks friends! Happy Sunday ❤️💙💜💚🌈✨🌸
02 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
|
02 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
|
03 Aug 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
|
03 Aug 20 vom Mitglied: shirfleur 1
|
03 Aug 20 vom Mitglied: deborahkerr
|
Thank you Shirfleur, 💜Ash, and Deborah 🤗💜💚
03 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
|
03 Aug 20 vom Mitglied: CharlieLovesChaplin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jcmama777's Gewichtsverlauf
|