Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 266,42g.
Frühstück: Haribo Milchbären , Kaffee. Mittagessen: Espresso, Wasser, Aldi Johannisbeersaft, Krombacher Pils (Flasche), Apfelpfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Llid Sahnegeschnetzeltes. Abendessen: Avocado, Kartoffelbrot, Sirup. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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