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oh dear, had a bad week, hormones getting the better of me, going to get back on it and know this was only a temporary blip and really want to continue and see the progress I have been making!!
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hovis Soft White Rolls, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Abendessen: Chilli Con Carne with Beans, Shepherd's Pie with Beef. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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